blog-img

Com ajudar els nostres fills en la seva educació psicològica i emocional

Des que naixem i durant tota la nostra vida, ens trobem en continu contacte amb les nostres emocions i estat psicològic en general.

Diferents situacions alteren el nostre estat emocional i psicològic:

  • Nerviosos davant d’una situació desconeguda.
  • Alegres quan vam aconseguir arribar a la meta tan somiada.
  • Tristes quan no aconseguim un objectiu, perdem un valor positiu de la nostra vida o el nostre dia a dia no encaixa amb els nostres desitjos.
  • … i un llarg etcètera de situacions que a tots ens provoquen reaccions emocionals i psicològiques més o menys intenses, però emocions, al cap ia la fi.

Costaria imaginar-se un món sense emocions en el que simplement ens guiéssim pels nostres processos més racionals.

Des de fa uns anys les emocions estan adquirint el paper central que els corresponen en la nostra cultura personal, social i en la salut.

Les emocions i cura de l’estat psicològic, han passat de evitar-se o bloquejar-se, al seu reconeixement i acceptació social, amb l’objectiu de fer-nos persones més equilibrades, reflexives i segures de nosaltres mateixes. Al cap ia la fi, més adaptatives.

Sabem que les emocions i l’equilibri psicològic, juguen un paper essencial en la nostra vida quotidiana i és possible educar sobre elles.

Cura de l’equilibri psicològic infantil i juvenil

L’educació emocional i cura del nostre equilibri psicològic, és un procés continu que es dóna al llarg de la nostra vida i que no finalitza en cap moment.

La cura psicològic i emocional en els primers anys dels nostres fills, serà crucial per aconseguir una sèrie de competències com:

  • Adquisició de coneixement sobre les pròpies emocions i psicologia.
  • Saber identificar les emocions dels altres.
  • Denominar el que estic sentint de manera correcta.
  • Adquirir habilitats per a regular les emocions i estat psicològic.
  • Tenir una major capacitat per tolerar la frustració.
  • Disminuir les conseqüències nocives de les emocions desagradables.
  • Tenir la capacitat de generar emocions agradables.
  • Desenvolupar la capacitat per a automotivar-se.
  • Tenir una actitud més positiva davant la vida.

Llegir l’article sencer clicant aquí: veure l’article sencer

Nimbo

Related post

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies